稽古は毎週金曜日

19時30分〜21時

開始時間に遅れても、早めに上がっても大丈夫です。
例:稽古開始15分前に来て、準備運動5分、ミット打ちを5分、クールダウン5分、そして帰宅。
というのもアリです。