港区道場の特色、、

当道場の特色は、忙しいビジネスマンのために短い時間で集中して稽古出来ることにあります。
19時30分〜21時のあいだであれば遅刻も早上がりも自由です。

稽古は金曜の夜なので、筋肉痛のダメージは月曜日までに回復!!(できるはず)

内容は護身術としての「捌き」の稽古と、「ミット打ち」によるワークアウトに特化しています。

「捌き」の稽古であれば正道会館の技術や理論を一つ一つじっくりと習得することができます。黒帯を取得し、指導者として人に教えられるようになっていただきたいと思います。

「ミット打ち」は初めのうちは短時間で体力や筋力を使い果してしまうと思います。しかし継続すればタフで引き締まった身体を作り上げることができる、とても優れたワークアウトです。心身のリフレッシュとして、例えば3分2ラウンドの時間を週に一度捻出するのも絶対に損はないでしょう。